Strandgymnastik und Stretch & Relax 

Starten Sie aktiv in den Tag und lassen Sie den Tag entspannt ausklingen! Die Übungsprogramme sind für Geübte und Anfänger geeignet - sportliche Voraussetzungen sind nicht nötig. Unsere zertifizierte Fitnesstrainerin führt Sie gekonnt durch die Übungen.

Strandgymnastik

Starte fit und aktiv in den Tag ist das Motto. Abwechslungsreiche Gymnastik zur Kräftigung der Muskulatur und das bei traumhafter Kulisse. Leichtes Ganzkörperworkout, welches für jeden Fitnesslevel geeignet ist.

Gestartet wird ab dem 14.06.21 bis zum 30.08.2021| jeden Montag und Mittwoch | 07:45 - 08:15 Uhr

Treffpunkt: am Oststrand Übergang Strandstraße | Kostenlos bei Vorlage der Gästekarte

Bitte selber für entsprechende aktuelle Corona-Schutzmaßnahmen sorgen. Bei Beginn werden Ihre Kontaktdaten aufgenommen oder Sie loggen sich sicher mit der luca-App ein.

Stretch & Relax

Mit Beweglichkeits- & Flexibilitätstraining den Tag ausklingen lassen. Gezielte Dehnübungen für die zur Verkürzung neigende Muskulatur - mit abschließender Entspannungsphase.

Gestartet wird ab dem 14.06.21 bis zum 30.08.21| jeden Montag und Mittwoch | 17:45 - 18:35 Uhr

Treffpunkt: am Oststrand Übergang Strandstraße

Wichtig: Bitte Strandhandtuch oder Gymnastik-Matte mitbringen

Kosten: Tickets können für 10,00 Euro beim Tourismus-Service Hörnum oder online erworben werden. In Ausnahmefällen und je nach Teilnehmerzahl kann auch vor Ort ein Ticket gekauft werden.

Teilnehmerzahl: Die Teilnehmerzahl liegt (coronabedingt) bei 12 Teilnehmern!

Weitere Infos: Tourismus-Service Hörnum (Tel: 04651-96260, info@hoernum.de).

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